Сложно говорить о счастье
Сложно говорить о счастье в такое непростое время. Но даже в период самых сложных испытаний в нас живёт великая сила. Сила любви и доброты, которая лежит в основе нашего счастья.
Сложно говорить об этом, когда вся сегодняшняя ситуация, тяжелейшая, как обрушившийся внезапно ледовый пласт, как пепел вулкана, разлетевшийся по ветру так, что всех нас просто раздирает изнутри. И как бы это ни звучало, но именно сегодня миру нужна поддержка в виде милосердия, нежности и бесконечной доброты.
Так возникает особая сила, которая опирается на очень глубинные, генетически прописанные наши особенности, дающие нам возможность быть счастливыми.
Есть одно прекрасное исследование, которые провели ученые, выяснив, что каждый из нас от рождения имеет базовый диапазон счастья, который просто встроен в нашу ДНК. И что бы в нашей жизни ни происходило плохого, какие потрясения мы бы ни переживали, мы всегда будем возвращаться через какое-то время в эту точку. Остальные 40% зависят от наших мыслей, действий и решений. И лишь 10% — от внешнего рода обстоятельств.
Вы скажете: «О чём вы вообще говорите? Вы посмотрите, что в мире творится!»
Хорошо, но эти ситуации не в первый раз происходят в истории человечества, и яркий пример, как можно сохранить эту генетическую особенность быть счастливым даже в условиях концлагеря, описан в книге Виктора Франкла: «Скажи жизни “ДА”». Про силу духа, упрямство, волю, помогающие выжить даже там, где жизнь обесценена так, что страшно об этом думать.
«Так рушились иллюзии, одна за другой. И тогда явилось нечто неожиданное: чёрный юмор. Мы ведь поняли, что нам уже нечего терять, кроме этого до смешного голого тела. Ещё под душем мы стали обмениваться шутливыми (или претендующими на это) замечаниями, чтобы подбодрить друг друга и прежде всего себя»
Виктор Франкл
Давайте делать вывод: счастье – это наше естественное базовое состояние, это основа нашей жизни и, даже если на то пошло, – выживания. Это состояние обеспечивает равновесие и психическую устойчивость при любых трудностях.
В таком состоянии гаснет любой конфликт, гаснут войны. Потому что там нет ярости, там нет злости, нет мести и жажды крови. В нём есть спокойствие, стойкость, доброта, милосердие и великодушие. Слово вспомните ВЕЛИКАЯ ДУША.
Таким состоянием гасятся грозовые тучи и выходит солнце. И становится тепло и светло вокруг, так что все успокоились, и наступает у — мира — ТВОРЕНИЕ!
Как же снять эту бесконечную тревожность? А так же, как в природе. Когда такое напряжение накапливается в горах, то откуда-то, словно из самого центра Земли, выходит и стелется туман, заволакивая и успокаивая. Посидите немного, закутавшись в волшебное покрывало тумана, словно растворившись в нём. И вы сбросите весь негатив, словно снимете грязный костюм. Когда везде боль, то каждую клеточку обволакиваем туманом, пока не наступает спокойствие.
Трудные времена рождают сильных людей. Наше время — это время силы.
Татьяна Нечаева (творческий псевдоним Анрика Вербер) —
руководитель НИЦ Алеф групп, психолог-гипнолог, создатель Института невербальных коммуникаций,
автор книг и стихов, номинант премии «Поэт года»