Счастливое мышление

Древнеримский поэт Овидий любил повторять латинское крылатое выражение: «Repetitio est mater studiorum», что значит: «Повторение — мать учения». В одной из предыдущих статей «Счастье внутри» я цитировала Марка Аврелия, который говорил, что «счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей». Древние греки, конечно же, не обошли вниманием такой основополагающий элемент человека, как мышление, сознание, выделяя и определяя различные его аспекты. Следуя «Логике счастья» первой статьи, нетрудно сделать логический вывод, что сознание определяет бытие. Так же, как я разбирала в статье «Совершенствование ради благополучия и счастья», мы способны воплотить только то, что присутствует в нашем сознании.

Сознание определяет бытие

Как писал немецкий философ-идеалист Гегель, «бытие определяется сознанием», а он всю жизнь исследовал этот вопрос, изучая труды древних и современных философов, в том числе Канта, восточные религии, включая буддизм. К сожалению, в своем фундаментальном труде «Наука логики» Гегель бесконечно «мудрствует» в поисках истины и таким образом запутывает не только читателя, но и себя самого. Хотя таковы все современные философы, недаром Аристотель предупреждал: «Думайте так, как думают мудрые, но говорите так, как говорят простые люди». И Протагор: «Кто ясно мыслит — ясно излагает».
Поэтому я обращаю свой взор к древним мудрецам, например Конфуцию: «Я передаю, а не сочиняю. Я верю в древность и люблю ее». А также к современной практической психологии. Я сформулировала так назваемый «принцип пяти П», которому должно соответствовать мышление, а значит и речь, текст: Правильность, Простота, Понимаемость, Позитивность, Практичность.

В начале было слово

Все слышали библейское выражение: «В начале было Слово…». В древнегреческом оригинале «Слово» — это «Логос». Логос — понятие очень обширное, охватывающее такие явления, как идея, мысль, ум, разум, смысл, понятие, причина, слово, глас, закон, число. Понятие «Логос» было введено в греческую философию Гераклитом, который отождествлял его с духовным огнем, первоосновой мира архэ и его основным элементом, вечной и всеобщей необходимостью.
Логос — это другое название древнегреческого понятия, обозначаемого словом «Нус». Так, Анаксагор отмечает, что Нус организует элементы в порядок из беспорядка: «Все вещи были вместе: затем пришел Нус и привел их в порядок»; «…[Нус] вдруг начав действовать, связал воедино все, находившееся ранее в беспорядке». Можно сказать, что это тот аспект, который можно назвать вселенской мудростью. То, чего пытаются достичь все истинные духовные подвижники, философы-практики, — просветление и в итоге истинная мудрость и, соответственно, счастье, освобождение от страданий.
Древнегреческие философы говорили о достижении состояния атараксии — умственного и душевного спокойствия, невозмутимости, безмятежности, присущего мудрецам. Как утверждал великий Сократ: «Только знание, которое приходит изнутри, является истинным знанием». Платон говорил: «Человеческое тело — это карета; Я, человек, который ведет его; мысль — это поводья, а чувства — это лошади».
Петр Успенский, русский писатель, философ и математик, писал в своей работе «В поисках чудесного»: «Когда человек начнет узнавать себя, он увидит в себе много такого, что приведет его в ужас. Покa человек не пришел от себя в ужac, он ничего о себе не знает. Начиная узнавать себя, человек видит, что у него нет ничего собственного, и все, что он считал своим — взгляды, мысли, убеждения, вкусы, привычки, даже заблуждения и пороки, — все это не принадлежит ему, а сформировалось благодаря подражанию или было заимствовано откуда-то в готовом виде. Человек увидит себя таким, каков он есть на самом деле, и должен запомнить этот факт и не забывать его ни на одну секунду, ни на одно мгновение».

Психическое здоровье — основа счастья

Я пишу этот текст 10 октября. Примечательно, что этот день оказался еще и Всемирным днем психического здоровья. К этой дате были опубликованы данные отдела пограничной психиатрии НМИЦ, что распространенность психических расстройств с 2020 года выросла на 3%. Мне захотелось вспомнить что-нибудь из классиков психологии и психотерапии. Так, в «Тавистокских лекциях» Карл Густав Юнг делает очень важное замечание для всех специалистов в этой области:
«Имея дело с пациентом, следует быть очень осторожным, чтобы не подорвать его самостоятельность силой своего личностного или научного авторитета, ведь всю жизнь человеку приходится сражаться в одиночку, и он должен поверить в свою, возможно, очень непрочную броню и в свою, возможно, очень несовершенную цель.
Когда я говорю: «Это никуда не годится, должно быть гораздо лучше», — я лишаю его мужества. Он пашет свое поле, должно быть, не самым лучшим плугом, мой был бы, наверное, лучше, но для него-то что толку? Мой плуг — это мой плуг, я не могу дать его кому-то взаймы; каждый вынужден пользоваться своими, пусть ненадежными, орудиями и исходить из своих, прирожденных способностей, какими бы они ни были».

Познай самого себя

Во многих статьях и мотивационных лекциях я делюсь своим личным опытом выхода из сложных жизненных ситуаций, которых у меня было довольно много. Потеря слуха, потеря зрения и многие другие несчастья — претерпевая их, мне тем не менее удалось найти свой путь и, познавая себя и мир, достичь покоя в душе и уме, самореализоваться, достичь счастья. Но даже если мой опыт и может вдохновить, у каждого свои жизненные обстоятельства и ресурсы. Как верно сказал Юнг: «Мой плуг — это мой плуг». Поэтому в «Фиолетовой полосе» я решила делиться фундаментальными понятиями.
Есть одна древнегреческая легенда, которая нам известна от Клеарха Соллийского, греческого философа VI–III веков до н.э., принадлежащего к школе Аристотеля. Когда Хилон, политический деятель и поэт, один из семи греческих мудрецов, пришел к дельфийскому оракулу и спросил: «Что лучше узнать?», то получил ответ: «Познай самого себя!» Лев Николаевич Толстой, много изучавший философские труды древних, говорил: «Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями».
Я всю жизнь очень много читала. И я читала, как другие находили свои ответы, достигали мудрости и счастья, и думала: «Если смогли другие, то, возможно, смогу и я?» Достичь счастья, которое не зависит от внешних обстоятельств, ведь внешнее определяется мышлением. Если смогла я, сможете и вы.

Ирина Поволоцкая.
психолог, писатель, художник, актриса, перформер, мотивационный спикер.
Слепоглухая с детства.
Творческий псевдоним Фиолетовая Фея Феникс.